Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie trzeciego stopnia przed upałami, które obejmuje wiele powiatów województwa łódzkiego. Alert obowiązuje od wtorku, 4 sierpnia, od godziny 6:15 do czwartku, 6 sierpnia, do godziny 20:00. W tym czasie temperatura maksymalna w dzień może sięgać od 34°C do 37°C, a w czwartek nieco spadnie, osiągając wartości od 31°C do 34°C. Noce również będą ciepłe, z temperaturami minimalnymi od 18°C do 23°C.
Tak wysokie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci, osób starszych, przewlekle chorych oraz zwierząt. Lokalne władze apelują o zachowanie szczególnej ostrożności i przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa. Przede wszystkim należy pić odpowiednią ilość wody – minimum 2-3 litry dziennie, unikać napojów zawierających cukier i alkohol, a także chronić głowę i skórę przed bezpośrednim działaniem słońca.
Eksperci zalecają ograniczenie przebywania na zewnątrz w godzinach od 10:00 do 18:00 oraz unikanie intensywnego wysiłku fizycznego. Ważne jest również zabezpieczenie mienia, ponieważ upały mogą prowadzić do gwałtownych nawałnic. Należy przygotować się na możliwe przerwy w dostawie prądu, spowodowane przeciążeniem sieci energetycznej.
Szczególną uwagę trzeba zwrócić na zwierzęta – zapewnić im stały dostęp do świeżej wody i cienia, a także nigdy nie zostawiać ich w zamkniętym samochodzie. W przypadku zauważenia u siebie lub bliskich objawów przegrzania, takich jak zawroty głowy, osłabienie, nudności czy omdlenie, należy przenieść osobę w chłodne miejsce, podać wodę i w razie potrzeby wezwać pomoc.
Władze gminy apelują również o pamięć o sąsiadach i osobach samotnych, które mogą potrzebować wsparcia w tym trudnym czasie. Wystarczy zwykły telefon lub krótka wizyta, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Wspólnie możemy bezpiecznie przetrwać okres upałów.
Źródło: Gmina Kocierzew Południowy
Fot. facebook.com
