W Łowickim Ośrodku Kultury odbyły się warsztaty WenDo, skierowane do dziewcząt w wieku 10–12 lat. Ich celem było rozwijanie umiejętności stawiania granic, reagowania w trudnych sytuacjach oraz budowanie wiary we własne możliwości. Zajęcia poprowadziła Joanna Gałka-Walczykiewicz, a program obejmował rozmowy o asertywności, pewności siebie, hejcie i przemocy słownej.
Praktyczne ćwiczenia i samoobrona
Uczestniczki uczyły się rozpoznawać potencjalnie niebezpieczne sytuacje oraz poznawały sposoby reagowania, gdy ktoś przekracza ich granice. Nie zabrakło również praktycznych ćwiczeń z samoobrony, które pozwoliły sprawdzić swoją siłę i przełamać niepewność. Organizatorzy podkreślają, że stanowcza reakcja może znacząco wpłynąć na bezpieczeństwo.
WenDo – więcej niż samoobrona
WenDo to metoda łącząca samoobronę z nauką odwagi, asertywności i poczucia sprawczości. Warsztaty miały przypomnieć uczestniczkom, że każda osoba ma prawo powiedzieć „nie”, dbać o siebie i domagać się szacunku. Zajęcia odbyły się w ramach Wakacyjnego Aktywatora, dzięki dofinansowaniu z programu Małe Granty Miasto Łowicz.
Kolejna edycja dla dorosłych kobiet
Już 19–20 września 2026 roku odbędzie się kolejna edycja WenDo, tym razem skierowana do dorosłych kobiet, bez górnej granicy wieku. Zajęcia poprowadzi ponownie Joanna Gałka-Walczykiewicz. Zapisy prowadzone są przez formularz zgłoszeniowy oraz telefonicznie pod numerem 509 877 075.
Warsztaty WenDo to ważna inicjatywa, która pokazuje, że pewność siebie można ćwiczyć, a granice warto stawiać. To także przypomnienie, że o własne bezpieczeństwo należy dbać zawsze.
Źródło: Miasto Łowicz
Fot. facebook.com
